Tot ceea ce aducem în interiorul nostru are un impact major asupra noastră. Când începi să stai cu tine și să înțelegi corpul și ritmul vieții totul revine treptat în echilibru. Când o femeie este balansată, armonioasa și vibrantă ea atrage însăși reflexia ei, fie că este vorba de partener, de relații de prietenie, relații și oportunități financiare etc.

Orice blocaj la nivelul corpului cum ar fi lipsa flexibilității și multă rigiditate în corp, durerile și afecțiunile organelor, boli, lipsa libidoului ~ toate acestea indică faptul că ceva lipsește, ceva ții în tine, ceva reprimi, nu trăiești la adevărata ta capacitate și adevăratul tău potențial, nu îți dai voie… Uneori se poate întâmpla că muşchii planşeului pelvian să se contracte atât de mult ca urmare a emoțiilor care ne fac să ne contractăm (precum frică, furie, tristețe, neîncredere) provocând astfel dureri menstruale, lipsa libidoului, dureri la contactul sexual și multe altele. Aceștia pot fi detensionați, antrenaţi şi întăriţi, în acest mod păstrându-și elasticitatea şi flexibilitatea. Multe din tensiunile zilnice se instalează în pântecul nostru afectandu-ne această zonă și devenind rigidă. Se spune că “poți fugi dar nu te poți ascunde”… pentru că, corpul tău vorbește despre tine, mișcările tale, atitudinea ta, vocea ta. Corpul tău are o mare înțelepciune și îți arată unde și ce fel de blocaje ai. Trebuie doar să revii cu atenția către tine, apoi să le conștientizezi, privești, accepți, înțelegi, eliberezi ca apoi să le vindeci.

Până când vei fugi de ce are corpul tău să iți transmită?

Mișcarea corpului ne arată natural unde și ce fel de blocaje emoționale avem. Am fost condiționate să ne reprimăm emoțiile, să le negăm, să le ascundem sub preș și am ajuns adulți fiind să nu mai știm cine suntem, ce vrem, cum să ne exprimăm, cum să ne raportăm la noi și la ceilalți. Rigiditatea corpului ne arată nu doar rigiditatea noatra fizică ci ne reflectă în egala măsură și rigiditatea emoțională, mentală și spirituală. A fi în mișcare îți permite să fii în flux cu viața, îți permite să curgi, să fii conectată, să ai un corp flexibil, să devii flexibilă la toate nivelurile. E-Motion = emoție în mișcare… Prin mișcări naturale ale corpului precum și specifice, respirație și interiorizare corpul începe să se detensioneze și să se relaxe, devii conștientă de propriile emoții, limitări, începi să îți dai voie să fii. Și fiecare corp este mișcare, are propria să muzica și propriul dans interior, fiecare corp simte și se exprimă diferit. Dansul fiecăreia exprima Interiorul acesteia, nu este nevoie să copiem pe altcineva pentru că avem muzica și dansul nostru unic și irepetabil.

Dansul este unul dintre cele mai puternice ritualuri de eliberare, transmutare, curățare, transformare și vindecare, schimbând vibrația corpului, minții și sufletului.

Dansul are o conotație foarte adâncă, având impact asupra subconștientului nostru. Pântecul fiecărei femei conține întreaga creație de la începuturi până astăzi (răni, suferințe, nașteri traumatice, abuzuri, relații anterioare defectuoase, patternuri nebenefice).

DANSUL HOLISTIC este o metodă de a te reîntoarce la propria ta muzica și la Propriul dans interior. Și odată ce ai reușit și te conectezi cu tine începi să înțelegi cine ești și să îți dai voie să fii naturală, cu emoții, cu nevoi și să te accepți exact așa cum ești.

În procesul dansului explorăm energia pântecului prin spirale de energie vindecătoare.

Totul în univers se rotește iar aceste mișcări creează o forță de rotație care atrage mai multă energie din cosmos. Cum întregul sistem solar se rotește prin galaxie la fel și atomii care alcătuiesc celulele corpului nostru se rotesc în continuu fiind influențați de sistemul solar. Astfel ne sincronizăm corpul cu mișcarea universului aducând echilibru și resurse mari de energie.

Ne-am obișnuit să funcționăm după reguli și tipare și am pierdut contactul cu propriul ritm interior propriul corp, funcționând inconștient după aceste tipare. Ne-am îndepărtat de intuiție și simțire: Cum îmi este mie bine? Ce mă ajută pe mine?

În Dansul Sacru Holistic:
– Lăsăm corpul să se exprime, să simtă, mergem după ritmul lui, nevoile lui.
– Tehnica nu este importantă, este doar ajutătoare în a reînvăța să ne centrăm, să simțim corpul pentru a-l lasă să–și găsească propria mișcare interioară, propria vibrație și modul unic de manifestare. Corpul are propria sa inteligență, el știe ce să elibereze, cum să elibereze, cum să se miște.
– Ne ghidam după simțirile și trăirile interioare ducându-ne atenția mereu și mereu în interiorul corpului nostru se trezește conștiința și sensibilitatea propriului trup, începi să devii mai conștientă de ce se întâmplă în corpul tău, apar conștientizări în timpul mișcărilor, pot apărea anumite imagini sau dureri semn că există o emoție captivă în corp.
– Intenția este un alt aspect important. Atunci când dansăm avem un scop fie că îl exprimam sau nu, acesta există. Intenția, gândurile și energia pe care le aduci în dansul tău sunt foarte importante pentru că în funcție de acestea aduci și te conectezi la un anumit tip de energii, care te pot susține în procesul tău.
– Un ritual de armonizare, curățare și susținere a spațiului personal în care dansezi este esențial. În momentul în care dansezi fie că ești conștientă sau nu, atmosfera și vibrația spațiului în care vei dansa te influențează.

De ce am ales DANSUL HOLISTIC ca unul din mijloacele de reconectare și vindecare a ENERGIEI FEMININE…?

✓ Pentru că mă ajută să exprim o gamă largă de emoții și să le dau afară, să nu le mai reprim.
✓ Pentru că mă ajută să devin mai senzitivă și astfel pot observa unde anume sunt blocajele în corpul meu, cum se simt și cum le pot elibera.
✓ Pentru că mă ajută permanent să fiu în contact cu corpul meu și mă ajută să îmi cunosc fiecare părticică a lui.
✓ Pentru că simt cum devin din ce în ce mai fluidă și mai flexibilă.
✓ Pentru că mă simt mult mai ușoară, mai plină de energie și de viață.
✓ Pentru că îmi crește tonusul și îmi readuce bucuria și pofta de viață.
✓ Pentru că mă centrează și împământează, mă readuce în prezent, în aici și acum.
✓ Pentru că mă reconectează cu mine și sufletul meu și mă ajută să fiu în inimă și să ies din minte.
✓ Pentru că mă ajută să mă cunosc mai bine și îmi dă curajul să îmi depășesc limitele și barierele mentale.
✓ Pentru că mă face să simt că zbor când vreau să îmi crească aripi și mă readuce cu picioarele pe pământ când am nevoie de claritate și împământare.
✓ Pentru că mă ajută să devin mult mai senzuală și mai în contact cu energia mea sexuală.
✓ Pentru că îmi aduce sensibilitate, gingășie, blândețe dar și forță și putere interioară.
✓ Pentru că învăț și înțeleg nu doar la nivel conceptual și mental ci la nivel experiențial.
✓ Pentru că mă ajută să înțeleg ce înseamnă cu adevărat conectarea, cooperarea și unitatea.
✓ Pentru că învăț să devin mai liberă și să curg asemenea unui râu.